bacak Günlükler
Shin atellerinin en oflaz tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç kez 20’şer dakika buz torbası bırakmak ve gerekirse eczacınıza danışarak ağrı stoper almaktır.Epsom tuzu banyoları, yaşadığınız iltihap ve bacak vecasının bir kısmını hafifletmek yürekin harikadır. Bu tuzlar, balkıyı refetmek derunin müstelz